ტრავმის თერაპია

რა არის ტრავმის თერაპია?

ტრავმის თერაპია გეხმარებათ გადაამუშაოთ გამოცდილება, რომლის ინტეგრირებაც იმ მომენტში თქვენს შესაძლებლობებს აღემატებოდა. განვასხვავებთ შოკურ ტრავმას განვითარების პერიოდის ჭრილობებისგან და პატივს ვცემთ იმას, თუ როგორ ვლინდება ტრავმა ახლა: ფლეშბექები, დისოციაცია, სირთულეები ურთიერთობებში ან სხეულებრივი ტკივილი.

პტსრ მკურნალობა ჩვენთან არ ნიშნავს იძულებას, ყველა დეტალი მოყვეთ მანამ, სანამ ამისთვის მზად იქნებით. გეშტალტური ტრავმის თერაპია ხაზს უსვამს მხარდაჭერას, არჩევანსა და კონტაქტის ეტაპობრივ აღდგენას - საკუთარ თავთან, სხვებთან და აწმყო მომენტთან - ტრავმაზე ორიენტირებული ზრუნვის აღიარებული პრინციპების დაცვით.

დაუმუშავებელი ტრავმა დროთა განმავლობაში უბრალოდ არ ქრება - ის ხშირად სხეულსა და ნერვულ სისტემაში მკვიდრდება და მოვლენებიდან დიდი ხნის შემდეგაც განსაზღვრავს, როგორ აღიქვამთ უსაფრთხოებას, სიახლოვესა და კონტროლს. შესაძლოა ამჩნევდეთ, რომ წვრილმან სტრესორებზე გადაჭარბებულად რეაგირებთ, ერიდებით ურთიერთობებს, რომლებიც გახსნილობას მოითხოვს, ან ქრონიკულ დაძაბულობაში ცხოვრობთ ისე, რომ მიზეზი ვერ გაგიგიათ. ტრავმის თერაპია და პტსრ მკურნალობა გთავაზობთ გზას, რომ ეს გამოცდილება გადამუშავდეს და მოგონებად იქცეს - და არა მუდმივ საგანგებო მდგომარეობად.