ჯგუფური ფსიქოთერაპია

რა არის ჯგუფური თერაპია?

მცირე, დახურული ან ნახევრად დახურული ჯგუფი რეგულარულად ხვდება ერთ ან ორ ფასილიტატორთან ერთად. გეშტალტური ჯგუფური თერაპია ოთახში მიმდინარე ცოცხალ ურთიერთქმედებებს - მიზიდულობას, გაღიზიანებას, განრიდებას, ცნობისმოყვარეობას - ცნობიერებისა და ზრდის მასალად იყენებს.

სწავლობთ, როგორ მოქმედებთ სხვებზე და როგორ მოქმედებენ ისინი თქვენზე - ეს ხშირად აჩქარებს ინსაიტებს, რომლებსაც მარტო მუშაობისას მეტი დრო სჭირდება. ეს არ არის ლექციების ციკლი - ეს არის გამოცდილებაზე დაფუძნებული ჯგუფური ფსიქოთერაპია, რომელიც ყოფნასა და კონტაქტს ეყრდნობა.

ბევრი ფიქრობს, რომ პირადი სირთულეები მხოლოდ მას ახასიათებს - რომ სირცხვილს, დაბნეულობასა თუ მარტოობას, რომელსაც ატარებს, ვერავინ გაიგებს. ეს იზოლაცია ტანჯვას ამძაფრებს და აძლიერებს რწმენას, რომ „რაღაც ფუნდამენტურად ცუდადაა“. ჯგუფური თერაპია პირდაპირ არყევს ამ დაშვებას: ის ქმნის რეალური ურთიერთობების მიკროსამყაროს, სადაც წევრები საერთო ადამიანურობას აღმოაჩენენ, გახსნილობაში ვარჯიშობენ და გულწრფელ გამოხმაურებას იღებენ ისე, როგორც ამას მხოლოდ ინდივიდუალური თერაპია ვერ შესთავაზებს.