მთავარ კონტენტზე გადასვლა

ურთიერთობის პრობლემები

როცა ახლო ურთიერთობა ტკივილს იწვევს

ურთიერთობის ყველა კითხვა წყვილის სესიებს არ საჭიროებს. ინდივიდუალური ურთიერთობის თერაპია იკვლევს მიჯაჭვულობის ნიმუშებს, პარტნიორის განმეორებად არჩევანს, ეჭვიანობას, მარტოობას ან განშორების შემდგომ აღდგენას - გეშტალტური ურთიერთობის კონსულტაცია აღრმავებს გულწრფელ კონტაქტს საკუთარ თავთან და სხვებთან.

კონსულტაციის დაჯავშნა

რა არის ურთიერთობის კონსულტაცია გეშტალტურად?

ურთიერთობის კონსულტაცია ინდივიდუალურადაც შესაძლებელია, როცა გსურთ საკუთარი მხარის გაგება ურთიერთობის დინამიკაში: შერწყმა, დისტანცირება, იდეალიზება თუ მიტოვება. ვსწავლობთ, როგორ ამყარებთ კონტაქტს და სად იხევთ უკან - ეს უნარები გავლენას ახდენს პაემნებზე, ქორწინებაზე, მეგობრობასა და ოჯახზე.

ურთიერთობის თერაპია ჩვენთან ავსებს წყვილების მუშაობას, როცა პარტნიორი სესიაზე მოსვლას არ აპირებს, ან როცა ურთიერთობებს შორის ხართ და მტკივნეული ციკლების გამეორების შეჩერება გსურთ. ის, რასაც ადამიანები ეძებენ - ურთიერთობის კონსულტაცია, ურთიერთობის თერაპია - სწორედ ამ ერთობას ასახავს: წვდომა საკუთარ თავში და პრაქტიკული ცვლილება თბილისში.

შეუსწავლელი ურთიერთობის ნიმუშები საოცარი თანმიმდევრობით მეორდება სხვადასხვა პარტნიორთან და კონტექსტში. შესაძლოა ისევ და ისევ განიცდიდეთ დევნისა და გარიდების ერთსა და იმავე დინამიკას, მიტოვების ან „დახრჩობის“ ერთსა და იმავე გრძნობებს, ერთსა და იმავე კონფლიქტის სცენარებს - მიუხედავად იმისა, ვინ არის მეორე მხარეს. ეს გამეორება უიღბლობა არ არის; ის ღრმად ნასწავლ ურთიერთობით სტრატეგიებს ასახავს, რომლებიც ოდესღაც გიცავდათ, ახლა კი ნამდვილი სიახლოვის უნარს გიზღუდავთ. ურთიერთობის თერაპია ამ ნიმუშებს ანათებს და სივრცეს ხსნის დაკავშირების უფრო დამაკმაყოფილებელი გზებისთვის.

როდის უნდა მიმართოთ სპეციალისტს

ერთი და იგივე კამათი და კონფლიქტი მეორდება სხვადასხვა ურთიერთობაში, ნაცნობი სცენარით, რომელსაც გაცნობიერების მიუხედავად ვერ ცვლით.
ემოციური გარიდება კონფლიქტსა და მოწყვლადობაზე თქვენს ძირითად პასუხად იქცა - ჩაკეტვა, გაჩუმება ან დისტანცირება რთულ გრძნობებთან შეხების ნაცვლად.
თანადამოკიდებულების ნიშნები: ურთიერთობაში საკუთარ თავს კარგავთ, მთლიანად პარტნიორის მოთხოვნილებებზე ხართ ორიენტირებული და ურთიერთობის გარეშე შფოთვას ან არასრულფასოვნებას გრძნობთ.
ჯანსაღი საზღვრების დაწესებისა და შენარჩუნების მუდმივი სირთულე - ან სხვებს აძლევთ თქვენი ზღვრების გადალახვის საშუალებას, ან ისეთ კედლებს აშენებთ, რომ ნამდვილი სიახლოვე ვეღარ ხერხდება.
სიახლოვის ან ვალდებულების შიში, რომლის გამოც პერსპექტიულ ურთიერთობებს აფუჭებთ, ემოციურად მიუწვდომელ პარტნიორებს ირჩევთ ან წასვლის მიზეზს ეძებთ, როგორც კი ურთიერთობა სერიოზული ხდება.
განშორების, ღალატის ან განქორწინების შემდეგ თვეების მერეც ვერ გამოსულხართ - გლოვა, ბრაზი ან მომხდარის დაუსრულებელი გადათამაშება კვლავ გიპყრობთ.

ვისთვის არის?

განმეორებადი განშორებები ან მიზიდულობა მიუწვდომელი პარტნიორების მიმართ.
ქრონიკული ეჭვიანობა, შედარება ან მიტოვების შიში, რომელიც ნდობას არყევს.
მარტოობა აქტიური სოციალური ცხოვრების მიუხედავად; ღრმა კავშირების შექმნის სირთულე.
ორჭოფობა ვალდებულების, ქორწინების ან განშორების საკითხში, რომელიც გააზრებულ დამუშავებას საჭიროებს.
აღდგენა ღალატის ან დანაკარგის შემდეგ, როცა პირველ ეტაპზე სწორედ ინდივიდუალური ურთიერთობის თერაპია გესახებათ სწორ არჩევნად.

რას უნდა ელოდოთ

1

ურთიერთობების ისტორია

განსჯის გარეშე ვსახავთ მნიშვნელოვან კავშირებსა და განმეორებად თემებს.

2

კონტაქტის სტილები

ვადგენთ, როგორ დევნით, გაურბიხართ ან ეგუებით სტრესის დროს.

3

ექსპერიმენტები

ვვარჯიშობთ საჭიროებების გამოთქმისა და სხვისი მოსმენის ახალ გზებზე.

4

გადაწყვეტილების მხარდაჭერა

„დარჩენა თუ წასვლა“ კითხვებს ეთიკითა და სიღრმით ვაზუსტებთ - აჟიოტაჟის გარეშე.

სარგებელი

ჯანსაღი არჩევანი პარტნიორში

წითელ და მწვანე დროშებს უფრო ადრე ამჩნევთ.

საკმარისად მყარი მიჯაჭვულობა

შენდება შინაგანი სტაბილურობა, რომელიც ყველა ურთიერთობას აუმჯობესებს.

კომუნიკაციის ზრდა

საზღვრებსა და ზრუნვას უფრო მკაფიოდ გამოხატავთ.

პროფესიული ურთიერთობის თერაპია

EAGT გეშტალტ კლინიცისტები სიახლოვისა და კონფლიქტის თემებში გამოცდილებით.

ჩვენი ფსიქოლოგები და ფსიქოთერაპევტები

ამ მიმართულებით გეშტალტ კლინიკაში მუშაობენ EAGT სტანდარტით მომზადებული სპეციალისტები - გაეცანით მათ და აირჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი თერაპევტი

მზად ხართ გადაიდგათ პირველი ნაბიჯი?

კონსულტაციის დაჯავშნა

ხშირად დასმული კითხვები

გაეცანით ჩვენს სხვა ფსიქოთერაპიულ სერვისებს თბილისში

მზად ხართ დასაწყებად?

დაიწყეთ ურთიერთობის თერაპია ან კონსულტაცია გეშტალტ კლინიკაში, თბილისში.