ინდივიდუალური ფსიქოთერაპია

რა არის ინდივიდუალური თერაპია?

ინდივიდუალური თერაპია არის პირისპირ ფსიქოთერაპია, რომელიც თქვენს ისტორიას, მიზნებსა და პირად ტემპს ერგება. გეშტალტ კლინიკაში ვმუშაობთ გეშტალტ თერაპიით - ჰუმანისტური, ჰოლისტური მიდგომით, რომელიც ეფუძნება აწმყო მომენტის ცნობიერებას, თერაპევტსა და კლიენტს შორის ავთენტურ კონტაქტს და აზრების, გრძნობებისა და სხეულებრივი გამოცდილების ინტეგრაციას.

სესიებზე ყურადღება ეთმობა იმას, რაც ახლა არის თქვენთვის ცოცხალი და აქტუალური - მათ შორის წარსულის ნიმუშებს, რომლებიც დღესაც განსაზღვრავს თქვენს ყოველდღიურობას. ინდივიდუალური ფსიქოთერაპიის ეს ფორმა ეხმარება დეპრესიასთან, შფოთვასთან და სტრესთან მუშაობას და პიროვნულ ზრდას - მზა, უნივერსალური „სახელმძღვანელოს“ გარეშე, თქვენზე მორგებული პროცესით.

როდესაც ემოციური სირთულეები უპასუხოდ რჩება, ისინი იშვიათად რჩება უცვლელი - პირიქით, ღრმავდება და აისახება ძილზე, ურთიერთობებზე და ცხოვრების აზრის შეგრძნებაზე. შესაძლოა შეამჩნიოთ მზარდი გაღიზიანება, ადრე საყვარელი საქმიანობებისგან განრიდება ან მუდმივი განცდა, რომ „რაღაც არ არის რიგზე“, თუმცა ზუსტად ვერ ასახელებთ, რა. ინდივიდუალური თერაპია გაძლევთ გამოყოფილ სივრცეს ამ ნიმუშების გამოსაკვლევად, სანამ ისინი გამყარდება - და გეხმარებათ, დაუბრუნდეთ სასიცოცხლო ენერგიასა და აზრიან ცხოვრებას.