პანიკური შეტევები
როცა სხეული „სიგნალს“ აგზავნის ზედმეტად ძლიერად
პანიკური შეტევა ხშირად სამედიცინო გადაუდებელ მდგომარეობას ჰგავს - საკუთარ სხეულში. ჩვენთან პანიკის მკურნალობა აერთიანებს ფსიქოგანათლებას, სხეულის შეგრძნებებთან ფრთხილ, ეტაპობრივ კონტაქტს და იმის კვლევას, რისგან გიცავთ პანიკა - ასე პანიკური აშლილობის თერაპია ამცირებს როგორც ეპიზოდების სიხშირეს, ისე მათ თანმხლებ შიშს.
კონსულტაციის დაჯავშნარა არის პანიკის მკურნალობა გეშტალტურად?
პანიკური აშლილობის თერაპია მუშაობს შიშის განმეორებად ტალღებზე, რომლებსაც თან ახლავს გულისცემის აჩქარება, სუნთქვის უკმარისობა, თავბრუსხვევა ან დერეალიზაცია. საჭიროების შემთხვევაში, თქვენს ექიმებთან ერთად გამოვრიცხავთ სამედიცინო მიზეზებს, შემდეგ კი ვავითარებთ ფსიქოლოგიურ მოქნილობას, რათა თქვენმა ნერვულმა სისტემამ ისწავლოს: ეს ტალღები გაივლის.
გეშტალტთერაპია პანიკასთან მუშაობისას აკვირდება მიმდინარე გამოცდილებას: სად „ცხოვრობს“ შიში სხეულში, რომელი აზრები აძლიერებს მას და როგორ ავიწროვებს ცხოვრებას ადგილებისა თუ შეგრძნებების თავიდან არიდება. პანიკური შეტევების მკურნალობის მიზანია, თქვენი სამყარო კვლავ გაფართოვდეს - თბილისში, ფსიქოთერაპევტის მყარი მხარდაჭერით.
პროფესიული დახმარების გარეშე პანიკური აშლილობა ხშირად იწვევს მოლოდინის შფოთვის ციკლს, რომელიც თავად შეტევებზე უფრო დამთრგუნველიც შეიძლება იყოს. ადამიანი მთელ ცხოვრებას მომდევნო ეპიზოდის თავიდან აცილებას უქვემდებარებს - უარს ამბობს შეხვედრებზე, ერიდება საზოგადოებრივ ტრანსპორტს ან ჩვეულ საქმეებზეც კი თანმხლებ პირს საჭიროებს. სამყაროს ეს თანდათანობითი შევიწროება აძლიერებს რწმენას, რომ მყიფე და დაუცველი ხართ, და ყოველი შემდეგი შეტევა კიდევ უფრო საშიშად აღიქმება. პანიკური აშლილობის თერაპია წყვეტს ამ ციკლს: ნერვული სისტემა სწავლობს ინტენსიური შეგრძნებების ატანას კატასტროფული ინტერპრეტაციის გარეშე.
როდის უნდა მიმართოთ სპეციალისტს
ვისთვის არის?
რას უნდა ელოდოთ
ფსიქოგანათლება
გაიგებთ „ბრძოლა-გაქცევა-გაშეშების“ ციკლს და ჯანმრთელობის შფოთვის მარყუჟებს.
ინტეროცეპტიული მუშაობა
ფრთხილად დოზირებული კონტაქტი სხეულის შეგრძნებებთან უსაფრთხო თერაპიულ ჩარჩოში.
კონტექსტის კვლევა
პანიკას ვუკავშირებთ სტრესს, გლოვას ან საზღვრების თემას, როცა ეს რელევანტურია.
რეციდივის პრევენცია
ინსტრუმენტები უკუსვლების შემთხვევისთვის, რომ პროგრესი მდგრადი იყოს.
სარგებელი
ნაკლები კრიზისი
შეტევები ხშირად იკლებს, როცა იზრდება პროგნოზირებადობა და უნარები.
გადაადგილების თავისუფლება
უბრუნდებით ტრანსპორტს, სამსახურსა და სოციალურ ცხოვრებას მეტი თავდაჯერებით.
ნაკლები კატასტროფული აზროვნება
სწავლობთ პანიკის გარჩევას რეალური სამედიცინო საგანგებო მდგომარეობისგან და უფრო მშვიდ შინაგან საუბარს.
მთლიანი ადამიანის ხედვა
გეშტალტთერაპევტები აერთიანებენ სხეულის, ემოციისა და ურთიერთობის ფაქტორებს.
ჩვენი ფსიქოლოგები და ფსიქოთერაპევტები
ამ მიმართულებით გეშტალტ კლინიკაში მუშაობენ EAGT სტანდარტით მომზადებული სპეციალისტები - გაეცანით მათ და აირჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი თერაპევტი
ლიკა თუშიშვილი
უფროსი გეშტალტ ფსიქოთერაპევტი
25 წლიანი გამოცდილება
სანდრო გორდეზიანი
გეშტალტ ფსიქოთერაპევტი
4 წლიანი გამოცდილება
მზად ხართ გადაიდგათ პირველი ნაბიჯი?
კონსულტაციის დაჯავშნახშირად დასმული კითხვები
დაკავშირებული სერვისები
გაეცანით ჩვენს სხვა ფსიქოთერაპიულ სერვისებს თბილისში
მზად ხართ დასაწყებად?
დაიწყეთ პანიკური აშლილობის თერაპია გეშტალტ კლინიკაში, თბილისში.